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- 2023-12-16 04:00:01 发布
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喜 怒 哀 乐
快乐给我们
带来好心情，我
们与大家一起分
享快乐。
老师：
我不想和我同桌坐，他上课老是用
手动我的脸，还抢我的铅笔，使我无法
专心上课。我该怎么办？
一个烦恼的小朋友
漂流瓶
来了
快乐诊所
我是小医生
你说我说大家一起诊一诊
1、同桌之间说一说
2、四人一小组说一说
那个快乐没道理
哪个不快乐要挺住
你乐我也乐---让快乐更多
说说自己解决不快乐事情的方法
帮助同学“出快乐的点子”
不开心的时时候
我会去
（1）做自己喜欢的事
（2）唱歌或听音乐
（3）睡觉
（4）做运动，如打球、游泳、跑步等
（5）把烦恼讲给你身边的人听
（6）面对镜子微笑一分钟
（7）放声大笑
（8）告诉身边的人你爱他们
（9）洗个热水澡
（10）闭上眼睛深呼吸两分钟
快乐卡
我班有位同学遇到了
烦心的事，她自己
想了办法，可是
为什么没有变快乐
呢？你能帮帮她吗
？
前几天，小丽看
见小琪有个很漂亮
的文具
盒，她也想有一个
。为了这个小丽烦
恼了好几
天。今天上体育课
，她趁小琪不注意
偷偷地把
文具盒拿到了自己
的书包里。小丽终
于有文具
盒了，可是，自从
拿了文具盒以后，
小丽的心
里就像装了一只小
兔子，一直跳个不
停。心里
除了害怕和慌张之
外，却一点也快乐
不起来。
这是为什么呢？小
丽该怎么办呢？
不一样的快乐
用正确的方法获得快
乐
才是真快乐！
不管烦恼有多大，
我们都不怕！
齐心合力想办法，
一定赶走它！
睡觉、运动、深呼吸，
微笑、唱歌、讲笑话。
咱们一起动脑筋，
做个健康快乐娃！快乐娃！
帮助别人自己也会快乐！
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我们一起来克
服烦恼，有谁不开
心了，我们要想办
法帮助他开心，鼓
励他做一只“快乐
鸟”。
同学们，在我们的学习和
生活中，烦恼和快乐是并存的。
遇到烦恼的事情，学会用正确
的方法把烦恼变成快乐，那么
我们就会拥有健康的身心，脸
上的笑容永远都是美丽的。祝
大家永远快乐！